Übungen

Was ist ein Bauch-Bein-Po-Training? Training mit einem Reifen, dem Ball oder anderen Geräten um den Bauch-Bein-Po-Bereich zu trainieren ist nichts Neues. Doch mit einem medizinischen Trampolin können Sie Ihr Training noch erweitern und effektiver gestalten. Während der letzten Jahre konnte man feststellen, dass die Bein-Po-Region immer mehr in den Mittelpunkt gerückt ist – was bestimmt [...]

5 lustige Mini Trampolin Übungen

Erlerne 5 lustige Mini Trampolin Übungen die Dich fit machen Es gibt viele lustige Mini Trampolin Übungen, die in vielerlei Hinsicht von Vorteil für Dich sind. Das Trampolin kann als Spaß-Gerät für ein effizientes und vorteilhaftes Training verwendet werden. Ein Mintrampolin kann Dir helfen Gewicht zu verlieren, es stärkt Deine Rumpfmuskulatur. Trampolin Übungen können eine [...]

6 leichte Minitrampolin Übungen für zu Hause

Sechs ganz einfache Minitrampolin Übungen für Dich zum anfangen —— Heute möchte ich Dir ein paar ganz einfache Übungen vorstellen die Du auf dem Mini Trampolin zu Hause selbst durchführen kannst. Diese Übungen sind besonders gut für Menschen mit Gelenkproblemen und Übergewicht. Zu aller Erst stelle sicher das Du rutschfeste Schuhe trägst, denn die Oberfläche [...]