Springen auf einem Mini Trampolin, das auch als Rebounder bekannt ist, und Laufen sind ausgezeichnete Formen um das Herz zu stärken und die Muskeln zu trainieren. Beide Aktivitäten werden Ihnen dabei helfen, Gewicht zu verlieren, zu entgiften und Ihr Herz gesund zu halten. Welche Übung am besten für Sie ist, hängt in erster Linie davon [...]
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