Wirbelsäule

Minitrampolin springen ist ein leichtes Training, das keine Bedrohung für die Wirbel oder Knochen der Wirbelsäule darstellt. Trampolin springen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter eine erhöhte Flexibilität des Rückens. Die American Academy of Orthopaedic Surgeons empfiehlt, Bewegung und Gewichtskontrolle um Probleme vorzubeugen. Dabei ist das Minitrampolin ein sehr gutes Trainingsgerät. Stoßdämpfung Die Wirbelsäule besteht aus [...]