Übungen

Es gibt viele lustige Mini Trampolin Übungen, die in vielerlei Hinsicht von Vorteil für Dich sind. Das Trampolin kann als Spaß-Gerät für ein effizientes und vorteilhaftes Training verwendet werden. Ein Mintrampolin kann Dir helfen Gewicht zu verlieren, es stärkt Deine Rumpfmuskulatur. Trampolin Übungen können eine Alternative zum Joggen sein, da nicht so viel Stress auf [...]

------ Heute möchte ich Dir ein paar ganz einfache Übungen vorstellen die Du auf dem Mini Trampolin zu Hause selbst durchführen kannst. Diese Übungen sind besonders gut für Menschen mit Gelenkproblemen und Übergewicht. Zu aller Erst stelle sicher das Du rutschfeste Schuhe trägst, denn die Oberfläche kann ein weinig rutschig sein, und ich möchte nicht [...]