Falco

Wenn Du Fett an jedem Teil Deines Körpers verlieren möchtest, auch am Bauch, musst Du Übungen machen, die den gesamten Körper trainieren, anstelle von Übungen, wie z.B. Situps, die nur bestimmte Muskelgruppen trainieren. Wenn Du ein Trampolin oder ein Mini-Trampolin hast, ist das eine sehr gute Möglichkeit diese Art von Training zu absolvieren. Man kann [...]

Medizinisches Minitrampolin - 5 Dinge die es zu beachten gilt . Wenn Dir Sport schwerfällt, dann ist ein medizinisches Minitrampolin eine Alternative, um in Form zu bleiben. Vielleicht denkst Du das Trampolin springen nur was für Kinder ist, dabei ist es sogar eine olympische Disziplin, und hat sein Debut als Leistungssport in Sydney im Jahr [...]

Ich bin seit einiger Zeit wieder auf einem neuen Gesundheits Trip ... äh ... Sprung und möchte besser essen, mehr grünen Saft trinken und mehr Sport treiben. Dabei kommt es mir auch darauf an wieviel Zeit und Geld ich in eine Sache investieren möchte, und vor allem welche Ziele ich damit verfolge. Das Minitrampolin ist [...]

Es gibt viele lustige Mini Trampolin Übungen, die in vielerlei Hinsicht von Vorteil für Dich sind. Das Trampolin kann als Spaß-Gerät für ein effizientes und vorteilhaftes Training verwendet werden. Ein Mintrampolin kann Dir helfen Gewicht zu verlieren, es stärkt Deine Rumpfmuskulatur. Trampolin Übungen können eine Alternative zum Joggen sein, da nicht so viel Stress auf [...]

Wie du als übergewichtiger Mensch ganz leicht Gewicht verlierst, ohne in ein Fitnesstudio gehen zu müssen Übungen auf dem Minitrampolin sind ein guter Weg in Form zu kommen und Spaß zu haben, während man sich bewegt. Einige Trampoline sind speziell für die Fitness oder medizinische Zwecke geeignet, diese sind in der Regel klein und kreisförmig. [...]

------ Heute möchte ich Dir ein paar ganz einfache Übungen vorstellen die Du auf dem Mini Trampolin zu Hause selbst durchführen kannst. Diese Übungen sind besonders gut für Menschen mit Gelenkproblemen und Übergewicht. Zu aller Erst stelle sicher das Du rutschfeste Schuhe trägst, denn die Oberfläche kann ein weinig rutschig sein, und ich möchte nicht [...]

NASA Trampolin Studie

Ich habe ein wenig recherchiert und bin auf einen schönen Artikel auf http://www.freedomspring.com/article_nasa_studies_rebounding.html zur NASA Studie über das Trampolinspringen gestossen, dieser war aber leider nur in Englisch, doch ich habe mir die Zeit genommen und Ihn für Euch übersetzt.   "Es ist verrückt, aber es funktioniert ", sagte CE (Pat) Mueller, seit 30 Jahren Leiter [...]

  Sei aktiv und habe Spaß zur gleichen Zeit mit dem Training auf einem medizinischen Trampolin! Ich zeige Dir 11 gute Gründe, warum ein medizinisches Trampolin gut für Dich ist. Ein medizinisches Trampolin bietet Dir ein gutes Aerobic-Training, dies erhöht Deinen Herzschlag, und hilft dabei die Blutzufuhr in Deinem Körper zu verbessern, das wirkt sich [...]